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～女性のからだを整える～

○2016年度　スローエイジングクラス　○

事前申し込み不要　ご都合の良いクラスにご自由にご参加いただけます。

チケット制は廃止→当日会場にて、レッスン前にお支払いください。

会場：ガレリア２階　研修室

参加費：１０００円/１回

既に決まっている開催日：

４月１２日（火）　10：00～12：00

４月２５日（月）　13：00～15：00

５月１７日（火）　10：30～12：30

５月１９日（木）　13：00～15：00

５月２３日（月）　13：00～15：00

○夜　ＹＯＧＡ　☆　ＦＲＩＤＡＹ ○

会場：ガレリア２階　和室

参加費：１０００円/１回

４月２２日（金）　19：30～20：30

５月２７日（金）　19：30～20：30

※以降のクラスは順次、Facebookにてお知らせしています。

持ち物：水分補給用の飲み物、ヨガマット（なければバスタオル）

動きやすい服装でお越しください。（Ｇパン不可）

～女性のからだを知る～

○女性のための身体学講座○

会場：ガレリア２階研修室

参加費：１５００円

事前申し込み不要：当日会場受付

開催日時：４月２１日（火）　13：00～15：00

　　　　　　　　　　　※以降のクラスは順次、Facebookにてお知らせしています。

持ち物：水分補給用の飲み物、ヨガマット（なければバスタオル）

動きやすい服装でお越しください。（Ｇパン不可）

※女性のための身体学講座とは？

月経・妊娠・出産・更年期・老年期…と変化する女性のからだについて学び、

骨盤の歪みや尿漏れなどのマイナートラブル、冷えの度合いや女性ならではの不調等、

自分の現状と向き合うためのボディワークを体験します。

※横たわった状態でのゆっくりとしたワークです。